Контроль аппетита, коррекция веса, нормализация обменных процессов, улучшение настроения
Хром Пиколинат – источник микроэлемента хрома в оптимальной дозировке (200 мкг). Хром в составе комплекса связан с пиколиновой кислотой (хелатная форма), что значительно улучшает его усвоение из пищеварительного тракта, повышает биодоступность в организме, создает условия для эффективной реализации биологических эффектов: нормализации обменных процессов, снижения тяги к сладкой и мучной пище, укрепления мышц, оздоровления сердечно-сосудистой системы, улучшения настроения.
В формулу комплекса Хром Пиколинат включены селенметионин и экстракт пажитника сенного, которые усиливают положительные эффекты хрома, помогают нормализовать обменные процессы, поддерживают сердце и сосуды, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и оказывают общее позитивное воздействие на организм.
Хром является эссенциальным (незаменимым) микроэлементом, участвующим в регуляции углеводного, жирового и белкового обмена, в поддержке важных функций организма:
- входит в состав инсулиновых рецепторов, играя важную роль в процессах усвоения глюкозы клетками, помогает контролировать тягу к сладкому и мучному;
- улучшает обменные процессы в поджелудочной железе, защищает от воздействия неблагоприятных факторов;
- участвует в регуляции уровня липидов в плазме крови, способствуя профилактике атеросклероза и связанных с ним осложнений (инфарктов, инсультов, сосудистой деменции);
- помогает поддерживать когнитивные функции мозга, активизировать процессы образования новых нейронов (нейрогенез) и связей (нейропластичность), способствует профилактике болезней Альцгеймера и Паркинсона;
- принимает участие в регуляции синтеза коллагена и поддержании молодости кожи.
Дефицит хрома может приводить к следующим неблагоприятным последствиям:
- снижение чувствительности инсулиновых рецепторов (инсулинорезистентность), что приводит к нарушениям углеводного обмена, повышению риска развития сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома, ожирения, жирового гепатоза (жировая дистрофия печени);
- повышенная утомляемость, бессонница, головные боли, невралгии, нарушения кожной чувствительности, координации движений, ухудшение переносимости физических и психических нагрузок, снижение устойчивости к стрессам;
- повышение риска развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний;
- ухудшение памяти, ускорение процессов старения мозга, повышения риска развития нейродегенеративных заболеваний.
Причины дефицита хрома в организме:
- недостаточное поступление с пищей;
- нарушение регуляции обмена веществ;
- увеличение потребности в хроме, например, в период беременности;
- усиленное выведение хрома из организма, например, на фоне избыточного потребления белого хлеба, сахара и других рафинированных углеводов, при повышенных физических нагрузках, при остром и хроническом стрессе.
Эффекты, связанные с действием компонентов комплекса Хром Пиколинат
● Повышение эффективности мероприятий по снижению веса:
- снижается тяга к нездоровой (сладкой, мучной) пище, улучшается способность контролировать аппетит
- скелетные мышцы и миокард лучше усваивают глюкозу, улучшается переносимость физических нагрузок, появляется ощущение «прилива энергии»
- улучшаются обменные процессы
- активизируются процессы синтеза коллагена, что позволяет сохранять кожу подтянутой
● Улучшение психоэмоционального состояния, снижение раздражительности.
● Улучшение качества сна, снижение утомляемости.
● Снижение риска развития сахарного диабета, метаболического синдрома.
● Улучшение контроля уровня глюкозы в плазме крови при сахарном диабете, инсулинорезистентности, профилактика осложнений сахарного диабета (нефропатия, ретинопатия).
● Улучшение работы печени, активизация выведения токсинов из организма.
● Улучшение сердечно-сосудистого здоровья.
● Улучшение работы щитовидной железы.
● Улучшение памяти, внимательности, профилактика преждевременного старения мозга и развития деменции.
● Поддержка репродуктивного здоровья у мужчин и женщин.
● Укрепление иммунитета.
Состав: экстракт пажитника сенного, селенметионин, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), хрома пиколинат, кальция стеарат и кремния диоксид аморфный (антислеживающие агенты), желатин (капсула).
Свойства компонентов в составе комплекса Хром Пиколинат
Пиколинат хрома – максимально биодоступная форма хрома. Пиколиновая кислота – производное триптофановой кислоты, связываясь с хромом, улучшает усвоение микроэлемента в пищеварительном тракте, повышает биологическую доступность в организме, способствует реализации биологических эффектов.
В обзоре 15 исследований указывается на улучшение контроля уровня глюкозы, оптимизации липидного профиля и снижении потребности в приеме гипогликемических препаратов у пациентов с сахарным диабетом 2 типа на фоне употребления пиколината хрома [1]. Положительный эффект, связанный с приемом пиколината хрома, был отмечен у пациентов с плохо контролируемым сахарным диабетом: сообщается об улучшении контроля уровня глюкозы и снижении индекса атерогенности плазмы крови, улучшении усвоения глюкозы скелетными мышцами [2].
Экспериментальные данные свидетельствуют о способности пиколината хрома снижать уровень общего холестерина, повышать уровень липопротеинов низкой плотности, защищать от развития диабетической нефропатии и фиброза почек [3,4].
Употребление добавок с пиколинатом хрома помогает корректировать пищевые привычки людям, страдающим ожирением: на фоне его приема быстрее наступает насыщение, что позволяет уменьшать объем принимаемой пищи, притупляется чувство голода, люди легче справляются с пристрастием к сладким и жирным блюдам [5].
Метаанализ 11 исследований показал, что пациенты с ожирением, употреблявшие добавки с пиколинатом хрома, эффективнее избавлялись от лишних килограммов (также снижался процент жира в организме), чем участники исследования из группы плацебо [6].
Двойное слепое плацебо-контролируемое исследовательское исследование продемонстрировало эффективность пиколината хрома у пациентов, страдающих ожирением на фоне депрессии: было отмечено улучшение контроля над аппетитом, снижение тяги к углеводной пище, а также улучшение общего самочувствия [7].
Селенметионин – это природная селеносодержащая аминокислота, органическая форма селена. Установлено, что селенметионин усваивается гораздо эффективнее, чем свободный селен (селенит) или неорганические формы селена (например, селенит натрия). Результаты исследования, в ходе которого одна группа участников на протяжении двух лет принимала селенит (свободный селен), а вторая – селенметионин в аналогичной дозировке, продемонстрировали что концентрация селена в плазме крови на фоне приема селенметионина более чем вдвое превышала концентрацию микроэлемента в крови участников, принимавших селенит (202 и 79 мкг/сут. соответственно) [8]. Также имеются данные, что селенметионин усваивается из кишечника на 19% эффективнее, чем селенит натрия.
Поддержание адекватного уровня биодоступного селена имеет значение для обеспечения репродуктивной функции, сохранения здоровья нервной, эндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой систем, обменных процессов в скелетных мышцах [9].
В организме человека селен входит в состав белков – селенопротеинов. В настоящее время в различных тканях человеческого организма обнаружено 25 разновидностей селенопротеинов, большая часть из которых входит в состав ферментов или сами выступают в качестве ферментов [10]. В частности, селен необходим для образования глутатионпероксидаз: это группа ферментов, играющих важнейшую роль в обеспечении антиоксидантной защиты организма.
В ходе целого ряда доклинических и клинических испытаний была доказана роль селенопротеинов в защите от повреждений молекул ДНК и мутаций, ведущих к возникновению злокачественных новообразований [11].
Также селен входит в состав селенопротеинов, влияющих на обменные процессы в щитовидной железе (йодтиронин-дейодиназ), поэтому дефицит селена может повлиять на функцию щитовидной железы и многих физиологических систем, зависящих от активности вырабатываемых в ней гормонов [12].
С недостатком селена в организме (дефицит в питании, неадекватное усвоение, повышенная потребность, интенсивное выведение) связывают такие заболевания и состояния как сердечно-сосудистые болезни, мышечная слабость, бесплодие, половые дисфункции, обменные нарушения.
Установлено, что дефицит селена в головном мозге приводит к накоплению в тканях центральной нервной системы токсичного соединения R-сульфоксида (продукта окисления аминокислоты метионина), повреждающего нейроны: в присутствии селеносодержащего фермента он восстанавливается до нетоксичной безопасной формы [13].
С выраженным дефицитом селена связаны такие заболевания как болезнь Кешана (Кешанская болезнь) – тяжелая кардиомиопатия, сопровождающаяся утолщением миокарда (сердечной мышцы) и ухудшением функции сердца и болезнь Кашина-Бека, при которой страдают костные хрящи и нарушается рост костей.
Включение селенметионина в оптимальной дозировке (70 мкг) в состав комплекса Хром Пиколинат позволяет улучшить обменные процессы, укрепить иммунитет, повысить уровень защиты от окислительного стресса, оказать системную поддержку каждой клетке организма.
Экстракт пажитника сенного получен из семян растения пажитник сенной или пажитник греческий, или шамбала (Trigonellafoenumgraecum).
Семена пажитника сенного содержат широкий спектр биологически активных веществ: алкалоид тригонеллин (0,3%), никотиновую кислоту (витамин РР) – 3,5-18 мг%, фолиевую кислоту, рутин, стероидные сапонины и фитостерины (диосгенин, ямогенин, гитогенин, тигогенин и гликозиды диосцин и ямосцин), флавоноиды, слизистые (до 30%) и горькие вещества, эфирные масла (0,3%), жирное масло (6%), белки, танины, витамины (С, В1, В2), фосфор, железо, калий, магний, кальций. Семена пажитника богаты клетчаткой, фосфолипидами, гликолипидами, содержат олеиновую, линолевую, линоленовую кислоты, холин. Благодаря высокой концентрации свободных аминокислот (20-30%), особенно 4-гидроксиизолейцина и гистидина, экстракт пажитника сенного повышает чувствительность клеток к инсулину.
Метаанализ 14 исследований, проведенных до ноября 2022 года, целью которых было определение эффективности семян пажитника сенного с целью профилактики сахарного диабета, показал, что на фоне его употребления снижается уровень глюкозы натощак и через 2 часа после употребления пищи [14]. Системный обзор 19 исследований, результаты которого были опубликованы в мае 2023 года, показал, что на фоне приема пажитника снижается уровень глюкозы натощак и через 2 часа после приема пищи, а также наблюдается снижение уровня гликированного гемоглобина – одного из важнейших маркеров стойкой гипергликемии (повышенного уровня сахара в плазме крови) [15].
Клетчатка, слизь, дубильные вещества в составе семян пажитника препятствуют всасыванию жиров в толстом кишечнике, способствуя снижению уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности. Исследования также показывают, что употребление семян пажитника способствует повышению уровня адипонектина – гормона жировой ткани, участвующего в поддержании баланса жиров и углеводов, повышающего чувствительность клеток инсулину [16].
Доклинические исследования показали, что диосгенин в составе семян пажитника сенного подавляет активность воспаления жировой ткани, повышает чувствительность клеток к инсулину, защищает от избыточного набора массы тела при диете, богатой жирами [17].
На фоне употребления семян пажитника улучшается лимфоток, активизируется выведение токсических веществ из организма, улучшается пищеварительная функция поджелудочной железы, отмечаются его выраженные антибактериальные, противовирусные, антиоксидантные, антиканцерогенные свойства [18].
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше +25 °C.
БАД, не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
